【女性部イチオシ】鶏肉のトマト煮

おすすめポイント
玉ネギの甘みとトマトの酸味が程よいバランス。じっくり煮込むので鶏肉が柔らかくなり、うまみもたっぷりですよ!
材料(4人分)
| 鶏もも肉 |
2枚(約500g) |
玉ネギ |
2個 |
| ニンニク(みじん切り) |
1片 |
スライスベーコン |
2枚 |
| マッシュルーム缶 |
1缶 |
シメジ、エノキ |
各1パック |
| ブロッコリー(小房に切り分け、ゆでておく) |
1/2株 |
塩、コショウ |
少々 |
| オリーブオイル |
大さじ2 |
バター |
10g |
| エーコープ「あげらく天」 |
大さじ1 |
A)ケチャップ |
大さじ4 |
| A)トマト缶 |
1缶 |
A)赤ワイン |
100mL |
| A)コンソメスープの素(固形) |
2個 |
A)塩、コショウ |
少々 |
作り方
- 鶏肉は一口大に切って塩とコショウをふり、あげらく天をまぶす。
- 玉ネギは縦半分にし、3~4等分のくし形に切る。
- ベーコンは1cm幅に切る。マッシュルームは水気を切っておく。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。エノキは石づきを切り落として半分の長さに切り、食べやすい大きさにほぐす。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1、バターを中火で熱し、ニンニクを入れ、香りが立ってきたら1を両面こんがりと焼く。
- 鍋にオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、2を透明になるまで炒める。ベーコン、マッシュルーム、シメジを加えて炒め合わせる。
- 5に材料Aを加えて煮立ったら4、エノキを加える。再び煮立ったら弱火にしてふたをし、時々混ぜながら30分程煮る。塩とコショウで味を調え器に盛り、ブロッコリーをのせてできあがり♪
このレシピで使用したエーコープマーク商品は・・・「あげらく天」

良質な国内産小麦粉を主原料に、コーンパウダーや米粉、でんぷんをバランスよく配合しています。食材がカラッと揚がり、サクッとした天ぷらに仕上がります。
◆農産物直売店「山武緑の風」や、営農・経済センターで購入いただけます。
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